秋葵炒虾仁的做法
秋葵和虾仁都是深受人们喜爱的食材,它们不仅味道鲜美,而且营养丰富。秋葵富含维生素和膳食纤维,而虾仁则是高蛋白低脂肪的理想选择。将这两种食材巧妙结合,不仅能带来视觉上的享受,还能让味蕾得到极大的满足。
制作这道菜非常简单,只需几个步骤就能完成。首先,准备好新鲜的秋葵和虾仁。秋葵要挑选嫩绿且无斑点的,这样口感会更好。虾仁则建议选用去壳去肠线的净虾仁,方便烹饪。
接着,将秋葵洗净后切成小段,用开水焯烫一下,这样既能保持其翠绿的颜色,又能减少草酸含量。同时,将虾仁用少许盐和料酒腌制片刻,使其更加入味。
热锅凉油,先放入姜片爆香,再加入腌制好的虾仁翻炒至变色。随后,将焯过水的秋葵倒入锅中,与虾仁一起快速翻炒均匀。最后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
这道秋葵炒虾仁色彩鲜艳、清香扑鼻,既适合家庭日常餐桌,也适合作为宴客时的一道佳肴。简单的做法却能带来丰富的滋味,让人回味无穷。
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