【跳远竞赛规则是什么呢】跳远是一项常见的田径项目，运动员在助跑后起跳，尽可能跳得更远。为了保证比赛的公平性与规范性，跳远竞赛有着明确的规则。以下是对跳远竞赛规则的总结，帮助大家更好地了解这项运动。
一、跳远竞赛规则总结
1. 比赛场地
跳远比赛在沙坑中进行，沙坑前设有起跳板（也称作踏板），起跳板前方有起跳线。运动员必须从起跳线后起跳，否则视为犯规。
2. 助跑与起跳
运动员需要在规定的助跑区域内助跑，然后在起跳板上完成起跳动作。起跳时，身体任何部位不得触碰到起跳板前的地面或起跳线。
3. 落地与测量
运动员在空中完成后，需以身体任何部位（如脚、手等）先接触沙坑。裁判员会根据运动员身体最靠近起跳线的着地点来测量成绩。
4. 犯规判定
- 起跳时踩线或过线
- 起跳时身体任何部分触及起跳板前的地面
- 起跳后未落入沙坑
- 在助跑过程中违规（如踩线、中途停止）
5. 比赛轮次
通常每位运动员有3次试跳机会，成绩最好的一次为最终成绩。若出现并列，可能需要进行加赛。
6. 成绩记录
比赛成绩以米为单位，精确到厘米。如果运动员的成绩相同，则以其次好成绩决定名次，依此类推。
二、跳远竞赛规则一览表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛场地 | 沙坑 + 起跳板 + 起跳线 |
| 助跑区域 | 由裁判指定，一般为40米左右 |
| 起跳要求 | 必须在起跳板上起跳，不得踩线或过线 |
| 落地方式 | 以身体任何部位先触沙坑为准 |
| 测量方法 | 从起跳线至身体最靠近起跳线的着地点 |
| 犯规情况 | 踩线、过线、未入沙坑、助跑违规等 |
| 试跳次数 | 通常3次，取最好成绩 |
| 成绩记录 | 以米为单位，精确到厘米 |
| 并列处理 | 以次好成绩比较，必要时加赛 |
通过以上内容可以看出，跳远比赛不仅考验运动员的速度和爆发力，还对技术动作和规则理解提出了较高要求。了解这些规则，有助于运动员更好地准备比赛，也便于观众欣赏和理解这项运动。
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