在长跑运动中，5公里是一项非常受欢迎的项目，无论是业余爱好者还是专业运动员，都经常参与这项赛事。然而，关于“5千米世界纪录是多少”这个问题，很多人可能并不清楚具体的数字和背后的故事。

目前，男子5000米的世界纪录是由埃塞俄比亚选手阿莫斯·基皮耶贡（Amos Kipruto）保持的。他在2019年7月13日的伦敦钻石联赛上，以12分35秒36的成绩打破了此前由肯尼亚名将约瑟夫·塔努伊（Joseph Tarus）在2015年创造的12分35秒84的纪录。这一成绩不仅展现了现代长跑运动员的巅峰状态，也标志着5000米项目进入了一个新的竞争阶段。

女子方面，5000米的世界纪录则由肯尼亚选手克里普斯·切普科奇（Kenenisa Bekele）保持吗？不，这里有一个常见的误解。实际上，女子5000米的世界纪录是由阿尔及利亚选手 西迪·哈桑（Sihem Houda El Gouadhi） 在2021年创造的，但更广为人知的是肯尼亚选手 贝蒂·杰克莫（Betty Jepkemoi） 和海伦·奥比雷（Hellen Obiri） 的表现。不过，截至目前（2024年），女子5000米的世界纪录是14分42秒07，由肯尼亚选手 贝琳达·切普科奇（Belinda Chepkoech） 在2021年的比赛中创造。

需要注意的是，世界纪录的更新往往伴随着激烈的竞争和不断进步的技术、训练方法以及运动员的身体素质提升。此外，不同比赛的条件（如海拔高度、天气状况等）也会影响成绩，因此世界纪录通常是在特定条件下达成的。

对于普通跑者来说，了解这些纪录不仅可以激发自己的跑步热情，也能帮助他们设定更合理的目标。虽然大多数人无法达到世界级的水平，但通过科学训练和坚持不懈的努力，每个人都可以在自己的基础上取得进步。

总之，“5千米世界纪录是多少”不仅仅是数字的问题，它背后承载着无数运动员的汗水与梦想。无论你是为了健康、挑战自我，还是追求更高的成绩，5000米都是一个值得投入的项目。