为了丰富学生的课余生活，增强学生体质，培养团队合作精神，我校决定在本学期举办一次冬季长跑活动。以下是本次活动的具体实施方案：

一、活动目的

通过组织冬季长跑活动，让学生在寒冷的冬季依然能够坚持锻炼身体，养成良好的运动习惯。同时，通过团队协作的形式，增进同学之间的友谊，提升集体荣誉感。

二、活动时间与地点

时间：2023年12月15日（周五）下午4:00-5:30

地点：学校操场及周边区域

三、参与对象

全校师生均可自愿报名参加。建议以班级为单位组队参赛，每班至少派出一支队伍。

四、活动流程

1. 开幕式

活动开始前，由校长进行简短讲话，强调本次活动的意义，并宣布活动正式开始。

2. 热身环节

组织专业教练带领全体参与者进行热身运动，避免因剧烈运动造成身体损伤。

3. 长跑比赛

- 每支队伍按照指定路线完成全程长跑任务。

- 路线设计需兼顾安全性和趣味性，确保每位参赛者都能顺利完成比赛。

4. 颁奖仪式

根据各班级的表现评选出优胜队伍，并颁发奖状和小礼品作为鼓励。

五、注意事项

- 所有参与者必须穿着适合跑步的服装和鞋子。

- 提前准备好饮用水和个人急救用品。

- 在活动中注意保持秩序，听从工作人员指挥。

六、预期效果

希望通过此次活动，不仅能让学生们享受到运动的乐趣，还能让他们意识到健康生活方式的重要性。此外，这种集体活动也有助于加强师生间的沟通交流，营造更加和谐友爱的校园氛围。

以上就是本次冬季长跑活动的基本方案，请各位老师和同学们积极支持并参与到活动中来！让我们一起用行动践行“健康第一”的理念吧！

希望这份方案能帮助到您顺利开展学校的冬季长跑活动！