【防沉迷倡议书】在当今数字化迅速发展的时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，随着网络游戏、短视频平台和社交媒体的广泛普及，青少年群体中“沉迷网络”的现象日益突出，严重影响了他们的学习、生活和身心健康。
为此，我们呼吁广大家长、学校和社会各界共同关注这一问题，携手构建健康、有序的网络环境，引导青少年树立正确的网络使用观念，远离沉迷，拥抱积极向上的生活方式。
首先，家长应发挥榜样作用，合理安排家庭娱乐时间，减少对电子设备的依赖。同时，与孩子建立良好的沟通机制，了解他们的兴趣爱好和心理状态，帮助他们正确看待网络世界，避免盲目跟风或过度消费时间。
其次，学校应加强网络素养教育，将网络安全和健康上网纳入课程体系，通过主题班会、讲座等形式，提高学生的自我管理能力和信息辨别能力。同时，鼓励学生参与体育锻炼、课外阅读和社交活动，丰富课余生活，减少对虚拟世界的依赖。
此外，社会各界也应积极参与，推动相关平台完善内容审核机制，限制未成年人游戏时长，防止不良内容对青少年造成负面影响。政府和企业应加强监管与引导，为青少年营造一个更加安全、健康的网络空间。
让我们从现在做起，从自身做起，拒绝沉迷，珍爱时光，让网络成为助力成长的工具，而非束缚心灵的枷锁。
倡议人：XXX
日期：2025年4月5日
