在播音与主持行业中，声音不仅是传递信息的工具，更是塑造个人形象、增强表达效果的重要元素。一个清晰、富有感染力的声音，往往能让人在众多声音中脱颖而出。因此，掌握科学有效的练声技巧，是每一位播音主持从业者必须重视的基本功。

首先，正确的呼吸方式是练声的基础。播音主持需要长时间保持稳定的发声状态，而腹式呼吸法能够有效提升气息控制能力。练习时，可以采用“闻花式”吸气，让气息从腹部慢慢下沉，再通过缓慢均匀的呼气来发声。这种呼吸方式不仅有助于延长发声时间，还能使声音更加饱满有力。

其次，发声训练是提升声音质量的关键。初学者可以从基础的元音练习开始，如“a、o、e、i、u”等，通过反复练习，调整喉部位置和口腔开合度，使声音更加圆润自然。同时，注意避免过度用力或压喉，以免造成声带损伤。可以借助镜子观察口型变化，确保发音准确。

此外，吐字清晰、语速适中也是播音主持中不可忽视的要点。可以通过朗读绕口令、朗诵诗歌等方式进行训练，提高语言的节奏感和清晰度。例如，“四和十”、“吃葡萄不吐葡萄皮”等经典绕口令，不仅能锻炼舌头灵活度，还能增强语音的准确性。

另外，情感表达的训练同样重要。声音不仅仅是音调的变化，更需要配合情绪的起伏。在练习时，可以尝试根据不同内容调整语气、语速和重音，让声音更具层次感和感染力。比如，在播报新闻时要庄重稳重，在主持节目时则可以适当活泼亲切。

最后，坚持日常练习是提升声音水平的根本。每天抽出一定时间进行发声、吐字、呼吸等方面的训练，逐渐形成良好的发声习惯。同时，可以录音回听，自我检查并不断改进。

总之，播音主持的练声技巧是一个系统性的过程，需要理论与实践相结合，持之以恒地练习。只有打好声音基础，才能在未来的主持工作中游刃有余，展现出专业而富有魅力的声音形象。