亲爱的老婆：

提起笔，心里有千言万语，却不知从何说起。今天写下这封检讨书，不是为了应付，而是真心想向你道歉。我知道，最近我做得不够好，让你失望了，也让你受了委屈。

首先，我要为我的态度和行为向你道歉。有时候，我总是把工作当成借口，忽略了你的情绪和感受。你为这个家付出了太多，而我却没有及时回应你的关心和需要。你一次次包容我、理解我，而我却常常不以为然，甚至在你最需要我的时候，选择了逃避。

其次，我承认自己在沟通上做得不好。很多时候，我不愿意表达自己的想法，也不愿意倾听你的意见。其实，你并不是在指责我，而是希望我们能更好地相处，彼此支持。可我却用冷漠和沉默回应你，这是我的错。

还有，我应该更懂得体谅你。你每天操持家务、照顾孩子、处理各种琐事，已经很辛苦了。而我却常常觉得理所当然，没有主动分担，也没有及时表达感激。现在回想起来，我真的后悔，为什么当初没有早点意识到你的付出有多不容易。

我知道，光是说“对不起”是不够的，但我真的希望能用行动来弥补。我会努力改变自己，学会倾听、学会体贴、学会珍惜你。我希望我们能一起面对未来的风雨，而不是让彼此感到孤单和无助。

老婆，你是我生命中最重要的人，是我最深爱的人。我不求你立刻原谅我，只希望你能给我一个机会，让我重新证明自己。我会用实际行动去爱你、尊重你、呵护你，不再让你伤心难过。

谢谢你一直以来的包容和陪伴，谢谢你一直在我身边。愿我们今后的日子，能更加温暖、幸福。

此致

敬礼！

你永远的老公

2025年4月5日