随着中考的临近，初三的学生们面临着学业与体育考试的双重压力。为了帮助学生在体育测试中取得好成绩，同时增强体质，提高运动技能，特制定以下初三体育教学工作计划。

一、指导思想

以学生为中心，注重学生的全面发展。通过科学合理的训练方法，提高学生的身体素质和运动能力，培养学生的团队合作精神和竞争意识。坚持健康第一的原则，确保每位学生都能积极参与到体育活动中来。

二、具体措施

1. 制定详细的训练计划

根据学生的实际情况，合理安排训练内容和强度。每周进行三次集中训练，每次训练时间为一个小时。训练内容包括跑步、跳远、篮球、足球等项目，确保学生能够全面锻炼身体各个部位。

2. 加强安全教育

在每次训练前，教师要对学生进行安全教育，强调运动中的注意事项，避免发生意外伤害。同时，准备好必要的急救药品和设备，以便在紧急情况下及时处理。

3. 鼓励学生参与课外活动

除了课堂上的训练外，鼓励学生利用课余时间参加各种体育俱乐部或社团活动。这不仅能够丰富学生的课余生活，还能让他们结识更多的朋友，增强社交能力。

4. 定期组织比赛

每个月组织一次小型比赛，让学生在实践中检验自己的学习成果。比赛的形式可以多样化，如接力赛、趣味运动会等，增加学生的参与度和兴趣。

5. 关注特殊学生

对于一些身体条件较差或者有特殊情况的学生，要给予特别的关注和支持。可以通过个别辅导、调整训练强度等方式，帮助他们克服困难，达到预期目标。

三、预期效果

通过本学期的努力，希望学生们能够在体能测试中获得优异的成绩，并且养成良好的运动习惯，为今后的学习和生活打下坚实的基础。同时，也希望学生们能够在体育活动中找到乐趣，享受运动带来的快乐。

总之，初三体育教学工作计划旨在通过科学有效的训练手段，全面提升学生的身体素质和心理素质，为即将到来的中考做好充分准备。让我们一起努力，迎接美好的未来！