在幼儿园教育中，体育活动是不可或缺的一部分，它不仅能增强孩子的体质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。以下是一份专为中班孩子设计的体育教案，旨在通过趣味性和互动性的方式促进孩子们的身体发展。

活动名称：快乐的小兔子

活动目标：

1. 提高孩子的跳跃能力和身体协调性。

2. 培养孩子的团队合作精神。

3. 让孩子在游戏中体验运动的乐趣。

活动准备：

1. 小兔子头饰若干。

2. 跳跃障碍物（如软垫、小椅子等）。

3. 音乐播放设备。

活动过程：

一、热身活动（5分钟）

教师带领孩子们做简单的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，为接下来的活动做好准备。

二、引入游戏（5分钟）

教师戴上小兔子头饰，讲述一个关于小兔子的故事，激发孩子们的兴趣。例如：“森林里有一群可爱的小兔子，它们每天都喜欢跳跃玩耍，今天我们也来当一回快乐的小兔子吧！”

三、游戏环节（15分钟）

1. 教师将孩子们分成小组，每个小组佩戴一个小兔子头饰。

2. 在场地设置跳跃障碍物，孩子们需要依次跳过这些障碍物。

3. 每组选出一名“领头兔”，带领其他成员完成跳跃任务。

4. 游戏过程中播放轻快的音乐，增加氛围。

四、放松活动（5分钟）

游戏结束后，教师带领孩子们进行放松活动，如深呼吸、轻轻拍打腿部等，帮助他们恢复平静。

五、总结分享（5分钟）

教师与孩子们一起回顾游戏中的表现，表扬勇敢和合作的孩子，并鼓励大家继续努力。

注意事项：

1. 确保场地安全，避免孩子受伤。

2. 根据孩子的实际情况调整游戏难度。

3. 保持活动的趣味性，让孩子们乐在其中。

通过这样的体育活动，不仅能让孩子们享受运动的乐趣，还能让他们在轻松愉快的环境中学习和成长。希望这份教案能为幼儿园的体育教学提供一些参考和帮助。