时光飞逝，转眼间2018年已经过去。回顾这一年的工作与生活，我深感自己在许多方面还有不足之处。为了更好地提升自我，现结合自身实际情况，对过去一年的工作和思想进行深入剖析，并制定相应的整改措施。

一、存在的主要问题

1. 工作效率有待提高。尽管能够按时完成工作任务，但在处理复杂问题时显得力不从心，有时会出现拖延现象。

2. 学习意识不够强烈。面对新知识、新技术的学习热情不高，导致专业技能有所滞后。

3. 沟通协调能力需加强。与同事之间的交流不够充分，容易造成误解或矛盾。

二、原因分析

1. 对工作的重视程度不够。认为只要完成基本任务即可，忽视了进一步优化流程的重要性。

2. 缺乏持续学习的动力。认为现有的知识已经足够应付日常工作，没有意识到不断进步对于个人成长的重要性。

3. 人际交往技巧欠缺。由于性格内向，不愿意主动与他人接触，从而影响了团队合作的效果。

三、整改措施

1. 制定详细的工作计划。合理安排时间，确保每项任务都能高效完成；遇到难题时及时寻求帮助，避免长时间纠结于同一个问题。

2. 增强终身学习的理念。订阅相关领域的专业书籍杂志，参加各种培训课程，拓宽视野的同时也提高了自身的竞争力。

3. 主动参与集体活动。利用业余时间组织或加入兴趣小组，通过共同的兴趣爱好拉近彼此距离，增进了解，促进和谐共处。

四、总结

以上便是我对2018年的个人剖析及整改方案。希望通过这些努力，在新的一年里能克服上述缺点，取得更加优异的成绩。同时也要时刻保持谦虚谨慎的态度，虚心接受来自各方的意见建议，不断完善自我，为实现更高的目标而不懈奋斗！

请根据实际需要调整具体内容，确保其符合您的具体情境和个人特点。