教学目标：
1. 学生能够掌握基本的跑步姿势和技巧，提高身体协调性和速度。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争精神。
3. 通过游戏活动增强学生对体育的兴趣。
教学
1. 热身活动：慢跑两圈操场，并进行简单的拉伸运动。
2. 主体活动：学习正确的跑步姿势，包括摆臂动作、步伐大小等。
3. 分组比赛：将学生分成若干小组，进行接力赛跑。
4. 放松活动：集体做放松操，缓解运动后的肌肉紧张。
教学步骤：
1. 开始部分（5分钟）：集合整队，检查学生服装是否适合运动，强调安全注意事项。
2. 准备部分（10分钟）：带领学生进行热身活动，确保身体各部位得到充分预热。
3. 基本部分（25分钟）：详细讲解并示范正确的跑步姿势，然后让学生分组练习。之后组织接力赛跑，观察每位学生的进步情况。
4. 结束部分（10分钟）：带领学生一起做放松操，总结今天的课程内容。
注意事项：
- 教师需随时关注学生的身体状况，避免过度劳累。
- 在活动中鼓励学生互相帮助，共同进步。
- 根据天气变化调整活动强度，确保学生在一个舒适的状态下完成课程。
通过这节课的学习，希望学生们不仅掌握了跑步的基本技能，还能够在愉快的氛围中感受到体育的魅力。
